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喂奶喂成大小乳,妈妈应该怎么恢复?

  妈妈们在刚生下小宝宝之后,就要给宝宝吃母乳,都知道母乳是对于宝宝来说是最天然最营养的食物,可是宝宝在吃母乳时,有时会遇到一些问题,比如吃偏奶!!!一不小心,宝宝就把麻麻喝成了大小乳!

  那妈妈们遇到这种情况会怎么做呢?如果还不知道的话,那下面就跟着我一起来学这5招,让宝宝不再吃偏奶。

  调整哺乳姿势

  妈妈们在喂宝宝时,不要习惯只用一个喂奶姿势,可以多尝试其他的哺乳姿势。比如妈妈上身坐直,把宝宝抱在怀里喂这是常见的姿势,又如妈妈可以坐在沙发或者床上侧着身体躺下,用被子或者枕头靠在背后,让宝宝的脸朝向妈妈,宝宝的嘴要到刚好可以吃到妈妈的乳头的地方等。

  增加小乳房的排奶

  宝宝吃偏奶的情况会造成大小乳房,如果是小乳房的一边,妈妈可以通过吸奶器吸奶的方法,增加比较少的一边乳房的奶量,另一边乳房的奶量则视情况选择,尽量保持两边乳房的奶量一样,这样就可以解决大小乳房的问题了。

  胸部按摩

  妈妈们早在开奶时,有可能就经历过按摩,那么在宝宝吃偏奶上,同样可以用胸部按摩的方法解决。那胸部该怎么样进行按摩呢?

  用画圈的方式在乳房周围,交叉按摩的方法左右交替;

  顺时针逆时针按压位于两乳头连线的中点。

  (提示:注意在洗澡的时候可以用冷热水交替的方法,洗按胸部,可以促进胸部的血液循环)

  照着以上步骤做,还可以预防胸部下垂哟。

  改变睡姿

  妈妈们如果习惯性长时间的侧着身体躺在床上或者俯身躺着,这样都会不小心压到乳房容易的乳腺炎。所以妈妈们要尽量选择平着躺,养成良好的睡姿这点对于宝宝吃奶很重要。

  妈妈奶量的多少除了和以上五点有关系,还可能和妈妈自身的体质有关系。妈妈们在生下小宝宝后,乳房会分泌母乳,母乳量的多少和妈妈们自身对分泌母乳激素的敏感度不一样。对分泌激素敏感的就会有大量母乳,相反对分泌激素不敏感的母乳则会减少。

  说了这么多,妈妈们都get到了吗?为了宝宝的健康和妈妈们身材的不变样,一起加油吧!

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