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别再乱给孩子了养生,你在越“养”越糟!

  随着物质越来越丰富,

  生活习惯的日迁月移,

  现代人偏离养生之旨越来越远。

  好逸恶劳、起居不时、

  过食寒凉的不良生活习惯,

  导致体质下降。

  鉴于今日之儿科病越来越难治,越来越复杂。有感于《内经》“上工治未病”、“病若成,虽有良工,半死半生,譬犹渴而掘井猷,斗而铸锥,不亦晚乎”,又常见一些儿科病本属轻症,而经误治渐入膏盲。遂以医者之菩提心,浅述传统养生之旨,以求防病于未然,强我中华之少年!

  后天饮食失调

  第一、多食伤脾胃

  许多父母唯恐饿坏了孩子,喂食过多,致脾胃受伤。“若要小儿保平安,常带三分饥和寒”,祖辈传下来的育儿方法,现代人很少赞同。过分娇惯,舐犊过爱,是现代育儿的一大错误。

  “饮食自倍,脾胃乃伤”,多食反而加重脾胃负担,久而久之,孩子厌食,父母更强食之,或求着哄着喂饭,吃饭像打仗。

  脾胃乃后天之本,脾胃虚损,则营养不良,孱弱、羸瘦、腹泻等病发生。

  第二、零食过多,甚至只吃零食不吃饭

  零食中含各种化学添加剂,如防腐剂等。曾见有小儿过食零食,如泡泡糖、口香糖等,致病发再生障碍性贫血而死亡。(注:此为特例,绝非普遍现象,吃零食并非再生障碍性贫血发生的充分或必要条件)

  第三、乱用补品

  广告误导了许多看似崇尚科学、实则无知的年轻父母,花钱给孩子买来许多疾病,什么维生素,什么补脑丸等,若非确有需要,实在不必额外狂补。

  第四、过食寒凉

  养生之旨,秋冬养阴,春夏养阳。夏天阳气在外,外热而内寒。夏天地下井水是寒的,而冬天则是温的,即是明证。

  而夏天几乎所有的孩子都吃冷饮、冰块。此即是戕害生命之本的一大错误。久之,肾中元阳渐耗,脾胃之阳渐虚,便溏、腹痛、腹泄等脾胃系疾病及心肾疾病,就危害人的健康。

  儿童过食寒凉,还会引起将来的痤疮、痛经、不孕不育、强直性脊柱炎等,甚至会带来终生疾患,许多病因都是小时候种下的。

  滥用抗生素

  小儿发热感冒是常有的事,不必过分在意。

  老人们常说:“小孩发烧是长身体的。”中医有说是变蒸,是小儿长身体的正常生理现象,但要注意和小儿病理现象区分开。

  “三十二日逢一变,六十四日逢一蒸”,有的孩子出生后每三十二日、六十四日会体温增高,乃是身体变蒸生长,自然之象。

  可是现在的父母,一遇到孩子风吹感冒,马上去医院、诊所,主动甚至强烈要求输液、打抗生素,要求用最好的抗生素。这哪里是给孩子“治病”?这是让孩子“致病”啊!

  第一次用药,马上退热了。但他们岂知,一次的抗生素进入身体,以后每次感冒都必会发高热,必须用更大剂量的抗生素才能控制。而感冒越来越多,长期输液依赖抗生素,严重影响身体的发育,为难癒痼疾留下无穷后患。

  比如感冒缠绵、扁桃体肿大、鼻炎、肥胖无力、羸瘦、肺炎、心肌炎、肾炎、肺心病、骨质疏松、股骨头坏死等。

  抗生素进入身体,去调动身体中的元阳去抗表邪,就象调动守京城的御林军去边防打仗,致小儿元阳损伤。

  元阳乃生命之本,人生百岁之资即是此一点元阳。屡用屡伤,无异于倾毕生财力于一餐、百年之资一朝斯漀!挥霍戕伐生命之本!致未央绝灭!早夭之由也,可不慎乎!

  抗生素的危害,可能让炎黄子孙真的成为“东亚病夫”!

  连发明抗生素的欧美人都承认:“在二十世纪里干的最愚蠢的事,莫过于滥用抗生素”,“抗生素已严重危害人类的健康”。

  所以现在的美国,控制抗生素比控制毒品枪支都要严。而我们还在不停地滥用!还在不停地用所谓“爱心”,无知地残害自己的孩子!

  而从未用过抗生素、激素的儿童,体质很好,极少外感。即使偶有外感,也可不药而愈,很少发高热,至多一天、半天不爱活动,睡上一觉就好了。

  乱用清热解毒药

  不经医生处方即用板兰根、银翘片、双黄连等清热解毒药,想当然地认为发热即用清热,上火即用清火!岂知热乃人生命之火,此火若熄,生命终结!

  人身之火乃相火、元阳,当其位此火愈旺,则身强体健。如同天上一丸红日,岂能熄灭!

  凡发热者皆不当其位,如火当位则在釜底,能运化消谷;不当其位则炎于釜上,发热上火。岂能想当然清热?火归本位病自愈,热自退,何用清热!

  许多人常服板兰根冲剂以预防感冒,更是错误!

  “正气存内,邪不可干”,感冒乃表阳虚,荣卫不和,藩篱失固。常服寒凉无疑于自毁长城,自撤藩篱!

  感冒有风热、风寒、春温、秋燥、夏暑、冬温之分,岂可不辨病因而一概用清热解“毒”,试问,人身何来之毒?常有广告所谓“清血毒”“清肠毒”等,实在误人匪浅!

  久用寒凉之药,不唯表阳不固,而且里阳渐虚、脾胃虚寒,造成食纳不佳,便溏腹泻,面色渐萎黄晦暗,影响生长发育。

  外感因小儿本气自虚,当以扶正调和荣卫为治,绝不可滥用清热解毒!

  滥吹空调、风扇

  小儿体温调节能力差,若温度变化过骤,必定感冒。空调、风扇有百害而仅一利,慎用之。

  出汗之后不能马上冲凉,因为出汗时毛孔张开,马上洗冷水澡、吹风扇或空调,风寒即从毛孔进入身体,轻则引起感冒,重则血脉凝滞,引起经络不通、肢体萎废、中风、肌无力等重症。

  “汗出当风”、“沐浴当风”,乃古人养生之大忌,而今人轻之慢之,有病岂非咎由自取?

  睡中不可直对吹风扇、直对吹空调,切忌、切忌!

  穿衣不应时节

  春天穿衣不可薄,秋天穿衣不宜厚。“春捂秋冻”是从古至今正确的养生方法。

  另外,女孩子春天过早穿裙子,是风湿性关节炎的病因之一。穿衣过少、过露更是盲目追求美的一大误区。

  女孩子属坤,宜静宜藏,才能厚德以载物。特别肚脐是生命的根蒂,绝对是不能露的。

  古训“男不露脐,女不露肉”。第一是传统文明要求对别人的尊重,第二是为了健康。试想,哪有把树的根刨出来,而求其茂盛的?

  女孩子是未来的贤妻良母,是世界的源头。如果没有健康的良母,何来孝子贤孙?何来“少年强则中国强”?

  盲目讲卫生消毒

  要适应自然,而不是改造自然!要让孩子适当煅炼,慢慢培养孩子适应自然的能力,而不是营造一个温室。

  许多家庭为孩子打造了"温室”,让孩子与外界隔绝,盲目讲卫生,甚至认为外面的所有东西都不卫生。

  要知道孩子早晚都是要步入社会的,到处都是没有经过消毒的空气,怎么可能不接触细菌?

  防病之法:唯养吾浩然正气!唯宜养正,才能健康。“正气存内,邪不可干”,一正压百邪。

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